Eneste libro Olga Castañer nos presenta en primer lugar la teoría obre qué es la asertividad y de qué forma está relacionada con nuestra autoestima. En una segunda parte presenta diferentes técnicas, ejemplos y situaciones en los que te enseña a usarla. La Asertividad: Expresión de una Sana Autoestima.
Conocera los demás es sabiduría; conocerse a uno mismo es iluminación. La pregunta no es quién va a dejarme hacer las cosas sino quién va a detenerme. La vida te dará todo lo que creas merecer. “Los obstáculos son esas cosas atemorizantes que ves cuando apartas los ojos de tu meta.”.Obsérvate escúchate y reconócelo, tú eres una persona bella, digna de amor y cariño. Mereces tu respeto, tu admiración y toda tu comprensión. No te castigues, ni te maltrates, ni te exijas más de lo necesario. Tu valor como persona está por encima de toda condición. Tú eres la vida misma y en tus manos está cuidarla.
Porquepara ser lo mejor de nosotros mismos, primero y ante todo, debemos sentirnos cómodos y seguros para ser nosotros mismos. Así que no hagas que otras personas sientan que necesitan ser perfectas a tu alrededor. Hágales saber que los acepta por lo que son completamente, con verrugas y todo. Después de todo, los defectos y las
Nose trata únicamente de amar a tu pareja. Puedes querer con toda tu alma y corazón a tus amigos, a tus familiares, y a cualquier persona que signifique algo en tu vida y te haga mejor.. El hecho de ser capaz de hacer feliz a los demás te puede completar, y es una ventaja más para ti, para que seas mejor y vivas la vida con totalcnyIq.